COACH SPORTIF
FONTENAY-TRESIGNY
Salut, c’est Ludovic
Je suis coach sportif passionné, détenteur d’un BPJEPS Activités Physiques pour Tous. Je mets mon expertise au service de votre bien-être physique et mental. Avec des programmes personnalisés et adaptés à vos besoins, je vous aiderai à repousser vos limites, à découvrir votre potentiel et à cultiver un équilibre entre votre corps et votre esprit.
Salut, c’est Ludovic
Je suis coach sportif passionné, détenteur d’un BPJEPS Activités Physiques pour Tous. Je mets mon expertise au service de votre bien-être physique et mental. Avec des programmes personnalisés et adaptés à vos besoins, je vous aiderai à repousser vos limites, à découvrir votre potentiel et à cultiver un équilibre entre votre corps et votre esprit.
Bien-être
Plongez dans une expérience où le sport devient votre allié pour prendre soin de vous et nourrir votre bien-être. Je vous propose des séances d’entraînement revigorantes, des exercices de relaxation et des conseils pour adopter un mode de vie sain.
PRISE DE MUSCLE
Optimisez votre développement musculaire et découvrez votre potentiel vers un corps plus fort et plus athlétique grâce à un programme sur-mesure !
Perte de poids
Grâce à des conseils nutritionnels adaptés et des séances d’entraînement ciblées, atteignez vos objectifs de perte de poids de manière efficace et durable.
REMISE EN FORME
Que vous cherchiez à reprendre une activité après une blessure ou à améliorer votre condition physique générale, mes programmes variés et adaptés vous aideront à progresser à votre rythme. Avec des exercices dynamiques, des techniques de respiration et des étirements, je vous accompagnerai dans votre démarche pour retrouver votre forme physique.
TÉMOIGNAGES
★★★★★
» Je recommande à 100 % Ludo pour votre remise en forme et cours de fitness ! Vous apprécierez sa capacité à s’adapter à tout niveau, sa flexibilité, et sa bienveillance. N’hésitez pas pour un summer body !! Il m’a remotivé sportivement, je recommande fortement !! Merci Ludo »
Puestino
★★★★★
« J’avais beaucoup de mal à maintenir mes objectifs sportifs. Puis sur les conseils d’une amie j’ai contactée Ludo pour m’aider.
Grâce à lui, j’ai appris à aimer le sport et à tenir mes objectifs. Il est très pédagogue et surtout il est à l’écoute. Je recommande. »
Virginie
★★★★★
« Ludo mérite amplement le statut de super prof ! À l’écoute, pédagogue, et bienveillant, c’est un plaisir de faire des séances avec lui . Il sait motiver et prend le temps d’expliquer ! Motivation et résultats garantis ! Je recommande+++++ »
Kelly